5+1 ιδέες για σνακ με 100 θερμίδες ή και λιγότερες!
Γλυκό ή αλμυρό; Διάλεξε όποιο σου αρέσει!
27.06.2022 - 08:00
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
2 σε 1 – Φυσικός χυμός για ενυδάτωση και μαύρισμα!
Ό,τι πρέπει για τις ημέρες που έχει καύσωνα!
26.06.2022 - 09:00
Εύκολο και απολαυστικό σοκολατένιο milkshake!
Είναι δροσερό και πολύ απλό στη δημιουργία του!
25.06.2022 - 09:00
Δυναμωτική σαλάτα με κινόα, ρεβίθια και φέτα
Ιδανικό γεύμα για μετά την προπόνηση
24.06.2022 - 07:35
Κοτόπουλο με λαχανικά, μέλι και σόγια!
Είναι πεντανόστιμο και έχει μόνο 320 θερμίδες η μερίδα!
22.06.2022 - 08:00
Πρωινό – 2 συνταγές με ψωμί του τοστ για να χάσετε κιλά!
Με νόστιμα και υγιεινά υλικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους
21.06.2022 - 08:00
Νόστιμο smoothie με γάλα καρύδας και φρούτα για επίπεδη κοιλιά!
Διώχνει το περιττό, κοιλιακό λίπος
20.06.2022 - 08:00
Δροσερή και μυρωδάτη μακαρονάδα με καλαμαράκια
Ένα πιάτο ζυμαρικών είναι πάντα απολαυστικό!
19.06.2022 - 10:25
Frozen yogurt με ανανά – Ένα λαχταριστό επιδόρπιο με λίγες θερμίδες!
Θα σας δροσίσει και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
18.06.2022 - 09:00
Νόστιμη μακαρονοσαλάτα με τόνο μόνο με 320 θερμίδες!
Για όλες τις ώρες της ημέρας και για άμεση απώλεια βάρους!
17.06.2022 - 08:00
Pasta chips – ένα εύκολο και απολαυστικό σνακ!
Η συνταγή που έγινε viral στο tik tok
16.06.2022 - 08:00
Κρύα σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, πιπεριές και μυρωδικά!
Είναι χορταστική και “πολύχρωμη”!
14.06.2022 - 08:00
Club sandwich με τόνο, ντομάτα και μαρούλι
Το αγαπημένο μας sandwich στη θαλασσινή εκδοχή του
09.06.2022 - 08:21
Δροσιστικό και γευστικό κοκτέιλ, daiquiri φράουλα
Από την Κούβα, κατευθείαν στο ποτήρι σας!
08.06.2022 - 08:03