Συνταγή: Είναι νόστιμο, κρεμώδες, πολύ θρεπτικό και βοηθά τον οργανισμό να διώξει το περιττό λίπος από την κοιλιά! Η συνταγή smoothie που σου προτείνουμε παρακάτω θα γίνει από τις αγαπημένες σου γιατί θα σε δροσίσει, θα σε χορτάσει και επιπλέον θα σε βοηθήσει να “ξεφουσκώσεις”!
Διάβασε παρακάτω τα υλικά που θα χρειαστείς για το smoothie και πως θα το φτιάξεις:
½ φλτζ. γάλα καρύδας
½ αχλάδι
1 μπανάνα
1 φέτα ανανά
Χυμό από ½ λεμόνι
1κουτ. γλ λιναρόσπορος
Κανέλα τριμμένη
Θρυμματισμένος πάγος για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
Ρίχνουμε όλα τα φρούτα μέσα στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να πάρουν ωραία, κρεμώδη υφή.
Έπειτα προσθέτουμε στο μίξερ το γάλα καρύδας, το λιναρόσπορο, τα παγάκια και χτυπάμε ξανά.
Σερβίρουμε σε ψηλό ποτήρι και από πάνω πασπαλίζουμε με τριμμένη κανέλα.
Τρόμος για 36χρονο στην Πάτρα – Τον τσίμπησε αράχνη “μαύρη χήρα”
Αδιανόητη φρίκη στη Θεσσαλονίκη – Εντοπίστηκε πτώμα χωρίς κεφάλια και πόδια
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"