Συμβουλές ομορφιάς: Υπάρχουν μερικές απλές και καθημερινές συνήθειες που αν τις ακολουθήσετε, θα διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό.
Διαβάστε παρακάτω αποτελεσματικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το πετύχετε:
Ξεκινήστε από μικρή ηλικία
Σύμφωνα με τους ειδικούς, από την ηλικία μόλις των 25, η επιδερμίδα ξεκινά να χάνει 1% του κολλαγόνου της κάθε χρόνο. Και αφού το 80% περίπου των σημαδιών γήρανσης δεν οφείλονται στα γονίδια, αλλά στον τρόπο ζωής σου υιοθέτησε έγκαιρα έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ο καλός ύπνος
Το κομμάτι του ύπνου είναι πολύ σημαντικό. Φροντίστε να ξεκουράζεστε και να κοιμάστε νωρίς, αυτό θα βοηθήσει την επιδερμίδα σας να φαίνεται λαμπερή και φρέσκια.Οι ιδανικές ώρες ύπνου είναι 7 με 8 ώρες την ημέρα.
Το καθαρό δέρμα
Όπως είναι γνωστό, το make up επιβαρύνει το δέρμα και γι αυτό είναι απαραίτητο η επιδερμίδα να παραμένει καθαρή, ώστε να μπορεί το δέρμα να αναπνέει.
Αντηλιακό
Η καθημερινή έκθεση στον ήλιο, ακόμη και τον χειμώνα, προκαλεί ρυτίδες και κηλίδες στην επιδερμίδα. Γι αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται αντηλιακό ή κρέμες ημέρας με αντηλιακό φίλτρο, όχι μόνο κατά της UVB αλλά και της UVA που είναι υπεύθυνη για τη φωτογήρανση.
Το νερό
Το νερό αποτελεί την Νο1 ενυδατική και αντιγηραντική φροντίδα για το δέρμα. Μπορείτε να βάλετε στη ρουτίνα της περιποίησης σας προϊόντα με ευεργετικά συστατικά υδάτινης προέλευσης, όπως ιαματικό νερό από πηγές ή θαλάσσια φύκη.
Η σωστή ενυδάτωση
Η ενυδάτωση του προσώπου με τις κατάλληλες κρέμες είναι απαραίτητη, ώστε το δέρμα να λάβει εκείνα τα συστατικά που χρειάζεται ώστε να δείχνει φρέσκο. Με εφαρμογή της κατάλληλης κρέμας πρωί και βράδυ σε καθαρή επιδερμίδα, τα σημάδια κούρασης θα αποτελέσουν παρελθόν.
Τα ξεκούραστα μάτια
Τα ξεκούραστα μάτια αποτελούν βασική προϋπόθεση, ώστε να φαίνεται το πρόσωπο φρέσκο και ξεκούραστο, καθώς μαρτυρούν την κούραση και την ηλικία. Μια ενυδατική κρέμα ματιών και το σωστό concealer θα φωτίσει το βλέμμα και θα κρύψει τους μαύρους κύκλους.
Απίστευτο και όμως αληθινό – 29χρονη «βίασε» συνεπιβάτη της – Αποπειράθηκε να δωροδοκήσει το πλήρωμα
ΝΕΚΥΙΑ: Ο Γιάννης Αγγελάκας στη Στέγη
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"