Το μέλι αναμφισβήτητα αποτελεί έναν διατροφικό θησαυρό που έχουμε όλοι στο σπίτι μας και με μόνο 1 κουταλιά την ημέρα εξασφαλίζει στον οργανισμό μας πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Από τα αρχαιότερα χρόνια είναι γνωστές οι ευεργετικές του ιδιότητες, ενώ μεταξύ άλλων ο Ιπποκράτης σε πάρα πολλές περιπτώσεις το συνιστούσε ως θεραπεία σε διάφορες ασθένειες.
Διαβάστε παρακάτω 7 super οφέλη του:
1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Γενικότερα το μέλι ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς περιλαμβάνει πληθώρα μεταλλικών στοιχείων τα οποία συμβάλλουν για την καλή λειτουργία των κυττάρων, ενώ παράλληλα τα ένζυμα τα οποία περιλαμβάνει δρουν κατά των ελεύθερων ριζών.
2. Κάνει καλό στο δέρμα
Αποτελεί “ελιξίριο ομορφιάς” ειδικότερα σε ένα ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα καθώς έχει ενυδατική δράση, κάνει ήπια απολέπιση στο δέρμα, ενώ παράλληλα έχει και αντισηπτικές ιδιότητες.
3. Αποτελεί πηγή ενέργειας
Αποτελεί αναμφισβήτητα ένα φυσικό “τονωτικό” για τον οργανισμό, καθώς περιλαμβάνει υδατάνθρακες και ζάχαρα, ενώ παράλληλα έχει και σίδηρο.
4. Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος
Δεν είναι τυχαίο που πολλοί άνθρωποι με γαστρεντερικά προβλήματα προτιμούν το μέλι, αφού έχει επουλωτική δράση σε τυχόν πληγές στους βλεννογόνους και παράλληλα καταπολεμά τα βακτήρια.
5. Αντιμετωπίζει το hangover
Όλοι μας μετά από ένα hangover ψάχνουμε τρόπους να ανακουφιστούμε από τα έντονα και ενοχλητικά συμπτώματα. Το μέλι λόγω του ότι έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε φρουκτόζη συμβάλει στον γρηγορότερο μεταβολισμό και αποβολή του αλκοόλ από τον οργανισμό.
6. Ανακουφίζει από τον πονόλαιμο
Δεν είναι τυχαίο που η πλειοψηφία των παστίλιων κατά του πονόλαιμου περιέχουν μέλι. Χάρις στις μαλακτικές και αντισηπτικές του ιδιότητες έχει την δυνατότητα να καταπολεμά τον πονόλαιμο, ενώ παράλληλα ανακουφίζει και τον βήχα.
7. Συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς
Έχει την δυνατότητα να ρυθμίζει τα επίπεδα της χοληστερίνης, ενώ παράλληλα δρα κατά της εμφάνισης καρδιοπαθειών λόγω του γεγονότος ότι προλαμβάνει την συμπίεση των αρτηριών.
Νέα υπόθεση-σοκ: Εξωθούσαν ανήλικα κορίτσια στην πορνεία -4 συλλήψεις, μια 25χρονη ο «εγκέφαλος»
H Αθήνα απαντά στον Ερντογάν: Οι δηλώσεις του για την Κύπρο προσβάλλουν τη μνήμη των θυμάτων
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"