Όταν το παιδί ζαλίζεται στο αυτοκίνητο – Tips για να προλάβετε τη ναυτία

Ένα οικογενειακό ταξίδι δεν είναι πάντα ευχάριστο και συχνά αναβάλλεται, καθώς αρκετά παιδιά υποφέρουν στο αυτοκίνητο αφού ταλαιπωρούνται απο ναυτία.

Η ασθένεια κίνησης εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος δεν μπορεί να κατανοήσει τις πληροφορίες που λαμβάνει από τα μάτια, τα αυτιά και το σώμα και είναι πιο συχνή στα παιδιά από 2 έως 15 ετών. Μάλιστα, αρκετές φορές εμφανίζεται και στο πλοίο, στο αεροπλάνο αλλά και στο τρένο.

Τα κλασικά συμπτώματα είναι: εφίδρωση, ωχρότητα, ζάλη, πόνος βάρος στο στομάχι και στο τέλος εμετός.

“Μαμά ζαλίζομαι…” – Τι να κάνετε

Πολλές φορές τα συχνά «σταμάτα-ξεκίνα» στο αυτοκίνητο, οι απότομες στροφές, οι επιβραδύνσεις ή επιταχύνσεις επιβαρύνουν την κατάσταση για αυτό και ο τρόπος οδήγησης παίζει ρόλο. Υπάρχουν πάντως κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας.

-Για τα μικρά παιδιά που είναι σε κάθισμα αυτοκινήτου η θέση του καθίσματος πρέπει να είναι τέτοια ώστε το παιδί να μπορεί να δει έξω.

-Ενθαρρύνετε το παιδί να κοιτάει έξω από το παράθυρο μακριά και συζητήσετε γι’ αυτά που βλέπετε.

-Αποφύγετε τις οθόνες τα κινητά αλλά και τα βιβλία.

-Επιλέξτε να κάνετε το ταξίδι τις ώρες που συνήθως κοιμάται το παιδί.

-Φροντίστε ώστε ο χώρος του αυτοκινήτου να αερίζεται καλά.

-Δώστε ένα ελαφρύ φαγητό πριν από το ταξίδι. Επιλέξτε τροφές με άμυλο και με χαμηλά λιπαρά.

-Αν αρχίσει να ζαλίζεται κάντε ένα διάλειμμα από το αυτοκίνητο, ώστε το παιδί σας να βγει στον καθαρό αέρα και να πάρει μερικές αργές, βαθιές αναπνοές, αλλά και να περπατήσει λίγο.

-Να έχετε πάντα κοντά του σακουλάκια για τον εμετό.