Πόσες φορές σας έχει συμβεί να «τρέχετε» το πρωί να ετοιμαστείτε γρήγορα γιατί σας πήρε λίγο ο ύπνος ή γιατί δεν ξέρετε τί να φορέσετε και ψάχνετε τελευταία στιγμή ή γιατί απλά δεν μπορείτε να συντονιστείτε 100% μόλις άνοιξαν τα ματιά σας; Mάλλον πολλές!
Η πρωινή ετοιμασία πιο πολύ για τις γυναίκες είναι μια χρονοβόρα διαδικασία αφού θέλουμε να είμαστε φυσικά καθαρές, περιποιημένες, με όμορφα μαλλιά, ντυμένες έτσι όπως ταιριάζει στο εργασιακό μας περιβάλλον, βαμμένες και πολλά άλλα! Αν για όλα αυτά δεν είμαστε γρήγορες ή καλά προετοιμασμένες τότε η καθυστερημένη άφιξη στη δουλειά μαζί με τα παράπονα είναι αναπόφευκτη.
Συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε χρήσιμα tips για να είστε λειτουργικές κάθε πρωί, και να φτάνετε στη δουλειά σας στην ώρα σας «φτιαγμένες» και φυσικά χωρίς άγχος για να ξεκινάτε την εργασία σας χαλαρές και με όρεξη!
Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να είστε περισσότερο παραγωγικές και παράλληλα στη διάρκεια της ημέρας ναι αισθάνεστε όμορφα με τον εαυτό σας:
- Πριν ξεκινήσει κάθε εβδομάδα αφιερώστε λίγο χρόνο μέσα στο Σαββατοκύριακο και δείτε τί καιρό θα κάνει και οργανώστε περίπου τί ρούχα και αξεσουάρ θα χρειαστείτε τις επόμενες ημέρες! Έτσι θα αποφύγετε να ψάχνετε τελευταία στιγμή εκείνο το άνετο παντελόνι ή τις μπότες σας γιατί βρέχει ή ακόμα χειρότερα να στέκεστε μπροστά στην ντουλάπα σας και να σκέφτεστε τί να φορέσετε ενώ δεν έχετε και πολύ χρόνο για χάσιμο! Στη συνέχεια φροντίστε κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε να ετοιμάσετε ή να σκεφτείτε το πρωινό σας outfit. Θα σας πάρει μόλις λίγα λεπτά τα οποία όμως το πρωί είναι πολύτιμα.
- Σε ό,τι αφορά τα ρούχα σας θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όσο πιο οργανωμένη έχετε την ντουλάπα σας τόσο πιο εύκολα θα μπορείτε να αποφασίσετε τι θα φορέσετε. Αν ντυθείτε γρήγορα το πρωί δεν θα έχετε άγχος!
Το άγχος που αντιμετωπίζουμε καθημερινά είναι ήδη μεγάλο και δεν θέλουμε να προσθέτουμε νέους παράγοντες που μας προκαλούν ακόμα περισσότερο. Ασχοληθείτε λοιπόν, στον ελεύθερο σας χρόνο και χωρίστε τα ρούχα σας σε κατηγορίες και σε χρώματα. Έτσι θα μπορείτε πολύ πιο εύκολα να βρίσκετε αυτό που θέλετε αλλά και να κάνετε συνδυασμούς για να φτιάξετε το look κάθε ημέρας. Μπορείτε ακόμα να βάλετε τα ρούχα που φοράτε στη δουλειά σε ένα συγκεκριμένο σημείο στη ντουλάπα ξεχωριστά από αυτά που φοράτε οπουδήποτε αλλού. Ακόμα πιο βοηθητικό θα είναι να ετοιμάσετε κάποια σύνολα και να τα φωτογραφήσετε ώστε να ανατρέχετε σε αυτά και απλά να τα φοράτε σε χρόνο μηδέν!
- Ένα ακόμα πράγμα που μπορεί να μας αγχώσει τα πρωινά είναι τα μαλλιά μας. Σίγουρα θέλουμε να δείχνουν λαμπερά και φρεσκολουσμένα κάθε ημέρα. Ωστόσο δεν έχουμε χρόνο καθημερινά για λούσιμο και επίσης δεν είναι καλό για τα μαλλιά καθώς έτσι χάνονται όλα τα φυσικά τους έλαια! Λούσιμο 2-3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετό και ο τρόπος να παραμένουν όμορφα ανάμεσα σε αυτές τις ημέρες υπάρχει. Προγραμματίστε αν γίνεται οι ημέρες που θα λουστείτε να συμπίπτουν με τις ημέρες που θα κάνετε το αγαπημένο σας work out. Eπίσης ένα ξηρό σαμπουάν θα σας σώσει τις δύσκολες ημέρες που τα μαλλιά έχουν λίγο λαδώσει ή έχουν χάσει εντελώς τη φρεσκάδα τους. Μπορείτε να το εφαρμόσετε το βράδυ πριν κοιμηθείτε και το πρωί πριν φύγετε από το σπίτι και να τα κάνετε να δείχνουν σαν να λουστήκατε χθες!
- Αν αλλάζετε τσάντα συχνά ή και καθημερινά μην περιμένετε να το κάνετε το πρωί τελευταία στιγμή! Κάντε την αλλαγή το βράδυ ή φτιάξτε ένα νεσεσέρ ή όσες μικρές θήκες χρειάζεστε με όλα τα απαραίτητα που δεν αποχωρίζεστε ποτέ και απλά κάντε την μεταφορά τους από τη μία τσάντα στην άλλη. Αυτή είναι μια πολύ πιο γρήγορη λύση και έτσι δεν θα ψάχνετε κανένα μικροαντικείμενο μέσα στη βιασύνη σας!
- Είναι λοιπόν πρωί και ενώ έχετε ντυθεί, έχετε χτενιστεί και η τσάντα σας είναι έτοιμη για να φύγετε μένει κάτι που δυστυχώς δεν μπορεί να γίνει από το βράδυ και δεν είναι άλλο από το καθημερινό σας make up για να δείχνετε όμορφες και φρέσκιες. Ξεχάστε το πολύ μακιγιάζ που σας παίρνει πολύ ώρα και εστιάστε σε 1 ή 2 σημεία στο πρόσωπα σας που θέλετε να τονίσετε και ασχοληθείτε με αυτά! Π.χ τονίστε τα μάτια σας και τα φρύδια σας ή τονίστε τα χείλη και τα ζυγωματικά σας. Το μόνο που δεν πρέπει να ξεχνάτε σαν βάση είναι η αντηλιακή και η ενυδατική σας κρέμα που σας προστατεύει από τον ήλιο και κρατά το δέρμα σας ελαστικό.
- Τέλος, θα σας βοηθήσει πολύ και θα σας γλυτώσει χρόνο να φτιάξετε μια πρωινή ρουτίνα και να την σημειώσετε κάπου ώστε να τη βλέπετε! Το πρωί όταν ξυπνάμε η αλήθεια είναι ότι θέλουμε κάποιο χρόνο για να αρχίσουμε να «λειτουργούμε» κανονικά και έτσι μπορεί να αφαιρεθούμε ή να καθυστερούμε κάνοντας πράγματα που δεν είναι της ώρας! Αν βλέπουμε κάπου σαν υπενθύμιση τα βήματα που θέλουμε να ακολουθήσουμε για να ετοιμαστούμε και να φύγουμε στην ώρα μας από το σπίτι θα έχουμε λιγότερο άγχος και θα είμαστε συνεπείς στη δουλειά μας.
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"