Για τους περισσότερους οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν φτάσει στο τέλος τους και η επιστροφή στη δουλειά και στην καθημερινότητα είναι πλέον πραγματικότητα!
Πόσο εύκολα όμως γίνεται η προσαρμογή στο χώρο εργασίας μας όταν το καλοκαιρινό mood μας έχει πάρει τα μυαλά και ακόμα “ταξιδεύουμε” σε θάλασσες, νησιά αποζητώντας την ανεμελιά των διακοπών;
Υπάρχουν τρόποι να κάνουμε την επιστροφή μας στη δουλειά με πιο ήπιο τρόπο αρκεί να το θέλουμε και να οργανωθούμε σωστά!
Πώς; Διαβάστε παρακάτω 5 tips που θα σας βοηθήσουν να μπείτε σε work mode ξανά χωρίς να χάσετε τη διάθεση σας.
-Πρώτα από όλα σκεφτείτε ότι μπορεί το καλοκαίρι τυπικά να τελειώνει όμως στην Ελλάδα ξέρουμε πολύ καλά ότι οι θερμοκρασίες παραμένουν υψηλές μέχρι τα μέσα φθινοπώρου, πράγμα που σημαίνει ότι μας επιτρέπεται να συνεχίσουμε τα μπάνια μας στη θάλασσα και ίσως να οργανώσουμε και κάποιες ακόμα μίνι αποδράσεις για να κάνουμε λίγες διακοπές ακόμα! Η σκέψη και μόνο αυτή σίγουρα θα σας φτιάξει τη διάθεση!
-Δεύτερον, αν η ημέρα που επιστρέφετε στο γραφείο και τη δουλειά σας έχει φτάσει το παν είναι η καλή οργάνωση και προετοιμασία. Τι σημαίνει αυτό; Επιστρέψτε στο σπίτι 1-2 ημέρες πριν γυρίσετε στη δουλειά από τις διακοπές για να φτιάξετε τα πράγματα σας, να ξεκουραστείτε, να κοιμηθείτε νωρίς και να σκεφτείτε τι επείγει να κάνετε μόλις φτάσετε στο γραφείο. Αν έχετε το περιθώριο να αφήσετε κάτι για τις επόμενες ημέρες της εβδομάδας, μπορείτε να ξεκινήσετε να δουλεύετε πιο χαλαρά από ότι συνήθως και να αφήσετε τον εαυτό σας λίγο πιο χαλαρό!
-Τρίτον, αφού οργανώσετε όλα όσα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε τις επόμενες ημέρες στη δουλειά σας προσπαθήστε αν έχετε τη δυνατότητα να κάνετε μικρά και συχνά διαλείμματα ανάμεσα σε όσα έχετε να φέρετε εις πέρας.
-Τέταρτον, την πρώτη ημέρα στη δουλειά μετά τις διακοπές σηκωθείτε λίγο πιο νωρίς από ότι συνήθως στο σπίτι και αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας. Ετοιμαστείτε χαλαροί χωρίς βιασύνη και φορέστε κάτι που σας αρέσει πολύ και θα σας κάνει να νιώσετε όμορφα. Πιείτε τον καφέ σας στη συνέχεια και στη διαδρομή για τη δουλειά ακούστε τα αγαπημένα σας τραγούδια που θα σας ανεβάσουν ακόμα περισσότερο!
-Τέλος, δείτε την επιστροφή στη δουλειά σαν ένα νέο ξεκίνημα στο οποίο θα κάνετε καινούρια πράγματα. Βάλτε στόχους και σκεφτείτε τι είναι αυτό που θέλετε να καταφέρετε αυτή τη σεζόν. Κάντε σχέδια και σκεφτείτε το μέλλον με αισιοδοξία και ενδιαφέρον για όλα τα νέα δεδομένα που θέλετε να φέρετε στη ζωή σας!
Η Ανθή Σαλαγκούδη μίλησε για τη ληστεία στο σπίτι της – “Η εμπειρία ήταν τραυματική”
Και επίσημα ξανά στον ΑΝΤ1 η Δούκισσα Νομικού – Σε ποια εκπομπή θα τη δούμε
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"