Παγκόσμια ημέρα αγάπης: Η Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Δεκεμβρίου. Το νόημα αυτή της ημέρας είναι να σκεφτούμε μόνο θετικά και να αναλογιστούμε τους λόγους για τους οποίους αγαπάμε πραγματικά τους ανθρώπους που είναι δίπλα μας.
Μάλιστα, ο έρωτας, που είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την αγάπη, είναι πολύ σημαντικός για την διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς, πέρα από την γυμναστική και σωστή διατροφή.
Και όταν αναφερόμαστε στον έρωτα, δεν εννοούμε μόνο την πράξη, αλλά και την αγάπη γενικότερα. Η αγάπη έχει πολλές μορφές. Από την αγάπη των φίλων και των γονιών μας μέχρι την αγάπη που μερικές φορές μπορεί να μην δίνουμε σημασία αλλά είναι πάντα εκεί στις μακροχρόνιες σχέσεις.
Το να περνάμε χρόνο με αγαπημένα μας πρόσωπα, την οικογένεια, τους φίλους μας, μπορεί να μειώσει το στρες και το άγχος, την αρτηριακή πίεση, ενώ μπορεί ακόμη και να βελτιώσει την καρδιαγγειακή μας υγεία.
Διαβάστε επίσης: 3+1 συμπτώματα στο σώμα μας που δείχνουν ότι έχουμε πολύ άγχος
Σε κάθε περίπτωση, οι ερωτευμένοι που βιώνουν ανταπόκριση στην αγάπη τους και έχουν μια ομαλή σχέση νιώθουν ασφάλεια, αυτοπεποίθηση, ευτυχία, ηρεμία και απολαμβάνουν όλα τα οφέλη αυτών των συναισθημάτων στην υγεία. Κοιμούνται καλύτερα, έχουν καλύτερη διάθεση, λιγότερο στρες και μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις προκλήσεις και τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Διαβάστε μερικά ακόμη οφέλη του έρωτα
Οι κόρες των ματιών μας έχουν την τάση μεγαλώνουν όταν κοιτάμε αυτόν που έχουμε ερωτευτεί.
Η «ορμόνη της αγάπης» βοηθά στην καταπολέμηση των πονοκεφάλων.
Ο φυσικός πόνος μπορεί να ανακουφιστεί όταν τα χέρια δύο συντρόφων είναι ενωμένα.
Ο έρωτας αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης των γυναικών και μειώνει των αντρών.
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"