Τα μακριά μαλλιά ήταν, είναι και θα είναι άκρως γοητευτικά και πολλές από εμάς θα θέλαμε να τα αποκτήσουμε. Πολλές φορές ενώ περνάει μεγάλο διάστημα χωρίς να επέμβει το ψαλίδι του κομμωτή μας στην τρίχα μας, παρατηρούμε ότι το μήκος της μένει σταθερό χωρίς να καταλαβαίνουμε γιατί!
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μαλλιά θέλουν φροντίδα για να είναι υγιή και να μακραίνουν με φυσικό τρόπο, όπως θέλει το σώμα μας και ο οργανισμός μας.
Η υγεία των μαλλιών ξεκινάει από μέσα προς τα έξω και εξαρτάται και αυτή από τις τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά, από τον ύπνο αλλά και από τη φροντίδα που τους παρέχουμε.
Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και θα δείτε τα μαλλιά σας να μεταμορφώνονται, να μακραίνουν, να λάμπουν και να είναι πιο δυνατά από ποτέ!
1)Ακολούθηστε μια ισορροπημένη διατροφή γεμάτη πρωτεΐνες, όπως αβγά, κοτόπουλο, ψάρι και γαλακτομικά σε χαμηλά λιπαρά. Αυτές ενισχύουν την κερατίνη της τρίχας που είναι το βασικό συστατικό των μαλλιών. Επιπλέον, οι ξηροί καρποί, το αβοκάντο, ο σολομός, οι γλυκοπατάτες και τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνες με αποτέλεσμα να τα ενδυναμώνουν. Θυμηθείτε ότι τα ωραία, μακριά μαλλιά είναι τα υγιή μαλλιά!
2)Αποφυγέτε τη συχνή χρήση των εργαλείων styling που τα καίει, τα σπάει και τα αποδυναμώνει. Επίσης προσπάθηστε να τα αφήνετε 1-2 φορές την εβδομάδα να στεγνώνουν φυσικά, χωρίς πιστολάκι και χωρίς να τα επιβαρύνετε με προϊόντα styling όπως τζελ, αφρό και λακ. Eπιπλέον, αν χρησιμοποιείτε πρέσα ισιώματος ή ψαλίδι για μπούκλες συχνά, μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε στα μαλλιά σας ένα heat protection spray που τα προστατεύει από τη θερμότητα και επομένως από το κάψιμο!
3)Μην τα λούζετε καθημερινά. Οι ειδικοί προτείνουν να λουζόμαστε 3 φορές την εβδομάδα. Το καθημερινό λούσιμο αφαιρεί τα φυσικά έλαια από την τρίχα με αποτέλεσμα να σπάνε πιο εύκολα και να παραμένουν στο ίδιο μακρός για πολύ καιρό. Επιπλέον μην αμελείτε το conditioner μετά το λούσιμο και τη μάσκα περιποίησης μία φορά την εβδομάδα διότι χαρίζουν στο μαλλί τη θρέψη που χρειάζονται. Καλό είναι να προτιμάτε προϊόντα χωρίς “σκληρές» χημικές ουσίες, γι’ αυτό μείνετε μακριά από όσα αναγράφουν ότι περιέχουν σιλικόνη και parabens. Μπορείτε να δοκιμάσετε και το λούσιμο χωρίς σαμπουάν χρησιμοποιώντας μόνο conditioner για το χτένισμα για να τα αφήσετε να «αναπνεύσουν» καθημερινά ακόμα περισσότερο.
4)Μπορεί οι κοτσίδες και οι αλογοουρές να είναι από τα πιο αγαπημένα μας hairstyles αφού πολύ εύκολα τα δημιουργούμε και μόνες μας για μια αλλαγή στην εμφάνιση μας, ωστόσο το συχνό και σφιχτό πιάσιμο προκαλεί σπάσιμο στην τρίχα. Ειδικά όταν είναι βρεγμένα είναι ακόμα πιο εύθραυστα οπότε αν θέλετε να τα πιάσετε σίγουρα να περιμένετε να στεγνώσουν πρώτα!
4)Μην ξεχνάτε κάθε 1-2 μήνες να τα «καθαρίζετε» στις άκρες και να κόβετε τη ψαλίδα. Έτσι η τρίχα ανανεώνεται, δυναμώνει και μακραίνει πολύ περισσότερο και πιο γρήγορα!
5)Χτενίστε τα μαλλιά σας απαλά, χωρίς να τα τραβάτε για να αποφύγετε το πιο σημαντικό, το σπάσιμο της τρίχας!
6)Μην αμελείτε τον ύπνο! Όταν κοιμόμαστε σωστά και αρκετά η τρίχα δυναμώνει. 7-8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ είναι οι ιδανικές! Ο οργανισμός όταν κοιμάται μπαίνει σε διαδικασία ανανέωσης και αναδόμησης και η αναπαραγωγή των κυττάρων είναι ταχύτερη. Έτσι τα μαλλιά μακραίνουν πιο εύκολα.
7) Το μασάζ είναι πολύ ευεργετικό στο τριχωτό της κεφαλής! Αφιέρωστε λίγα λεπτά την ημέρα για να κάνετε ελαφρύ μασάζ στα μαλλιά σας. Έτσι η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και στο κεφάλι βοηθώντας την τρίχα να μακρύνει.
Μην απογοητεύεστε λοιπόν, αν βλέπετε ότι τα μαλλιά σας πεισματικά παραμένουν στάσιμα σε ένα μήκος! Βρείτε τί κάνετε λάθος στη φροντίδα της τρίχας, ακολούθηστε τις παραπάνω συμβουλές και σύντομα θα απολαμβάνετε υγιή και μακριά μαλλιά που θα σας κάνουν ακόμα πιο σαγηνευτική!
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"