Συνταγή: Υπάρχουν δεκάδες συνταγές είτε για αλμυρά, είτε γλυκά μπισκότα και πάρα πολλοί συνδυασμοί υλικών.
Ένα μπισκότο μπορεί να περιέχει από ελάχιστες έως πάρα πολλές θερμίδες, έτσι να αποτελεί θερμιδική βόμβα ειδικότερα για κάποιον που ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή.
Εμείς στο DEBATER αφού κάναμε τις δοκιμές μας, βρήκαμε την τέλεια συνταγή για να φτιάξετε τα πιο νόστιμα μαλακά μπισκότα βρώμης με μόλις τρία υλικά και ελάχιστες θερμίδες.
Δείτε παρακάτω αναλυτικά τα υλικά που θα χρειαστείτε για την συνταγή και βήμα – βήμα την εκτέλεσή της:
ΥΛΙΚΑ
3 ώριμες μπανάνες
100γρ. βρώμη
50γρ. σταγόνες κουβερτούρας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μπολ λιώνουμε καλά τις μπανάνες. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα πιρούνι.
Προσθέτουμε σιγά – σιγά την βρώμη και τις σταγόνες της κουβερτούρας.
Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 180 βαθμούς πάνω – κάτω αέρα και τοποθετούμε σε ένα ταψί μία λαδόκολλα.
Πλάθουμε μικρές και “πλακουτσωτές” μπαλίτσες και τις τοποθετούμε στην λαδόκολλά μας.
Ψήνουμε για περίπου 15 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο.
Η συγκεκριμένη συνταγή είναι για μπισκότα τα οποία είναι μαλακά, επομένως δεν μας ενδιαφέρει να ξεροψηθούν.
Τα μπισκότα μας είναι έτοιμα. Καλή απόλαυση!
BAFTA 2023 – Οι νικητές και ο λόγος που φορούσαν μπλε κορδέλες στο κόκκινο χαλί (pics&vid)
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"