Εγκαύματα: Τους καλοκαιρινούς μήνες που ο ήλιος καίει και κυκλοφορούμε πολύ έξω ή καθόμαστε ατελείωτες ώρες στη θάλασσα είναι αρκετά σύνηθες να την «πατάμε» αν δεν προσέξουμε παθαίνοντας ηλιακά εγκαύματα.
Είτε γιατί ξεχάσαμε να βάλουμε αντηλιακό, είτε γιατί μας πήρε ο ύπνος στην ξαπλώστρα κάτω από τον ήλιο ή απλά το παρακάναμε με την έκθεση μας στην ηλιακή ακτινοβολία για να αποκτήσουμε το πολυπόθητο σοκολατί χρώμα, ότι και να συνέβη από τα παραπάνω το αποτέλεσμα είναι έγκαυμα από τον ήλιο, πόνος και φαγούρα!
Πώς μπορούμε όμως να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά και άμεσα αυτό το δυσάρεστο αποτέλεσμα και να αισθανθούμε ανακούφιση; Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να καταπραΰνετε το ηλιακό έγκαυμα!
1)Μόλις αντιληφθείτε ότι έχετε καεί (το έντονο κοκκίνισμα του δέρματος, η αίσθηση θερμότητας, και η ευαισθησία του δέρματος ακόμα και εμφάνιση οιδήματος κάποιες φορές είναι τα συχνά σημάδια) μεταφερθείτε κατευθείαν σε δροσερό μέρος και ιδανικά κάντε ένα κρύο ντους, όχι παγωμένο, που θα μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος και κάπως θα απαλύνει τον πόνο στο δέρμα.
2)Χρησιμοποιείστε κρύα επιθέματα που μπορείτε να βρείτε στα φαρμακεία. Βρέξτε τη γάζα ή την πετσέτα με κρύο νερό και τοποθετήστε την στο σημείο του σώματος που έχετε καεί και αφήστε το για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ανανεώστε το βρεγμένο επίθεμα με κάποιο άλλο και επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε 2-3 ώρες.
3)Αν έχετε άπαχο γιαούρτι στο ψυγείο σας μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να αλείψετε τις περιοχές που νιώθετε το έγκαυμα. Το γιαούρτι περιέχει πολύ νερό και θα ενυδατώσει το δέρμα σας. Ακόμη το ίδιο μπορείτε να κάνετε και με κομπρέσες σε κρύο γάλα. Τόσο το γιαούρτι όσο και το γάλα έχουν αντιοξειδωτικές ουσίες και θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο. Αποφύγετε εντελώς τη χρήση λιπαρών προϊόντων όπως βαζελίνη, λάδι κλπ που κρατούν εγκλωβισμένη τη ζέστη στο σώμα και θα χειροτερέψουν την κατάσταση.
4) Η αλόη λειτουργεί επουλωτικά για τα εγκαύματα και βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος οπότε προτιμήστε λοσιόν, τζελ ή αλοιφές που την περιέχουν σαν συστατικό.
5)Μόλις αντιληφθείτε ότι έχετε καεί και αρχίσετε να αισθάνεστε τα δυσάρεστα και ενοχλητικά σημάδια που προκαλεί πάρτε ένα παυσίπονο που είναι αντιφλεγμονώδες. Θα μειώσει τον ενοχλητικό πόνο και θα βοηθήσει στην υποχώρηση της φλεγμονής.
Αν το έγκαυμα συνοδευτεί στο δέρμα σας με φουσκάλες μην τις σκάσετε γιατί υπάρχει κίνδυνος να μολυνθείτε. Αντίθετα μπορείτε να τις καλύψετε με ένα καθαρό πανί και μόλις ανοίξουν από μόνες τους να τις φροντίσετε με αντισηπτική κρέμα κρατώντας το σημείο καλυμμένο μέχρι να «κλείσει» ξανά το δέρμα.
Μπορούμε βέβαια να προλάβουμε την εμφάνιση των εγκαυμάτων που μας ταλαιπωρούν και κάνουν κακό στο δέρμα μας αν αποφεύγουμε τον καυτό ήλιο τους καλοκαιρινούς μήνες από τις 11 το πρωί μέχρι τι 5 το απόγευμα, αν φοράμε αντηλιακό σωστά και το ανανεώνουμε όταν χρειάζεται και βέβαια δεν παραλείπουμε να πίνουμε πολύ νερό και να φοράμε το καπέλο μας αν πρέπει να κυκλοφορήσουμε τις ώρες αιχμής που ο πολύ ζεστός ήλιος «καραδοκεί».
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"