Η Ιωάννα Τούνη εμπνέει καθημερινά το κοινό της, όχι μόνο με τις στιλάτες της εμφανίσεις, αλλά και με τις υγιεινές επιλογές της. Πρόσφατα, η influencer μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους ένα μυστικό για το πώς καταφέρνει να διατηρείται σε φόρμα και να αντιστέκεται στις λιγούρες, ένα υγιεινό και θρεπτικό σνακ που έχει ελάχιστες θερμίδες.
Μέσα από ένα Instagram story, η Ιωάννα Τούνη αποκάλυψε το μυστικό της επιλογής, δύο ρυζογκοφρέτες, φυστικοβούτυρο, blueberries και άφθονη κανέλα. Αυτός ο συνδυασμός φαίνεται απλός, αλλά κρύβει πολλές θρεπτικές αξίες.
Διαβάστε επίσης: Ιωάννα Τούνη: Η επική πτώση στα χιόνια φορώντας μαγιό και γούνα – Φωτογραφία
Τα οφέλη αυτού του σνακ
Οι ρυζογκοφρέτες προσφέρουν σύνθετους υδατάνθρακες που μας δίνουν ενέργεια, το φυστικοβούτυρο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και υγιεινά λιπαρά, τα blueberries αποτελούν μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών, ενώ η κανέλλα προσθέτει μια νότα γεύσης και βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
Αυτό το σνακ είναι ιδανικό για όσους θέλουν να διατηρήσουν ένα υγιεινό σωματικό βάρος, καθώς είναι χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες μας κρατούν χορτάτους για περισσότερη ώρα. Επιπλέον, είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή και θέλουν να αποφύγουν τα επεξεργασμένα σνακ.
Η Ιωάννα Τούνη με την επιλογή της αυτή μας δείχνει ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε νόστιμα και υγιεινά σνακ χωρίς να στερούμε από τον εαυτό μας. Αυτό το σνακ είναι ιδανικό για να καταναλωθεί μεταξύ των γευμάτων, ως ένα ενδιάμεσο σνακ ή ακόμα και ως ένα ελαφρύ γεύμα.
Γιάννης Πουλόπουλος: Επέστρεψε στην «Super Κατερίνα» μετά την περιπέτεια υγείας του – Τι είπε
ΑΔΜΗΕ: Στην τελική φάση ο διαγωνισμός για τα υποβρύχια καλώδια στο Αιγαίο
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"