Συνταγή: Το ντρέσινγκ στη σαλάτα και η σως πολλές φορές κρύβουν “παγίδες” και μας επιβαρύνουν με αρκετές έξτρα θερμίδες χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Υπάρχουν ωστόσο και συνταγές για ντρέσινγκ που δίνουν νοστιμιά στη σαλάτες μας και επιπλέον, βοηθούν στην απώλεια βάρους και λίπους. Μια τέτοια συνταγή έχουμε βρει παρακάτω για εσάς. Δοκιμάστε την: Απαιτεί ελάχιστα υλικά και λίγα λεπτά για να την φτιάξετε!
Συνταγή: Δείτε τα υλικά που χρειαστείτε και την εκτέλεση της:
Υλικά
2 αγγούρια
2 ντομάτες
50 ml μηλόξυδο
1/4 κ.γ. μαύρο πιπέρι
4 φρέσκα κρεμμυδάκια
50 ml νερό
1/4 κ.γ. αλάτι
2 κ.γ. ζάχαρη
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά με καθαρό νερό τα λαχανικά και στη συνέχεια τα κόβουμε σε κύβους ή μικρά κομμάτια.
Τα ρίχνουμε μέσα σε ένα μπολ και σε ένα άλλο σκεύος ανακατεύουμε το μηλόξυδο μαζί με το νερό, το αλάτι, το πιπέρι και τη ζάχαρη.
Περιχύνουμε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ και σερβίρουμε.
Ακολούθησε το debater.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
