Η Κέιτ Μίντλετον, ο πρίγκιπας Γουίλιαμ και τα παιδιά τους πλέουν σε πελάγη ευτυχίας, καθώς γεννητούρια μεγάλωσαν την οικογένειά τους. Ειδικότερα η σκυλίτσα τους, Όρλα, ράτσας κόκερ σπάνιελ έγινε μητέρα και γέννησε υγιέστατα κουτάβια.
Ο πρίγκιπας Τζορτζ, η πριγκίπισσα Σάρλοτ και ο πρίγκιπας Λούις από την πρώτη στιγμή που ήρθαν στην ζωή τα κουτάβια δεν έχουν σταματήσει να ασχολούνται μαζί τους, καθώς όλη η βασιλική οικογένεια ανέκαθεν ήταν πολύ φιλόζωη. Τόσο η Κέιτ Μίντλετον όσο και ο πρίγκιπας Γουίλιαμ και τα παιδιά τους νοιώθουν την Όρλα ως μέλος της οικογένειάς τους, ενώ υπενθυμίζεται ότι η πριγκίπισσα της Ουαλίας την συμπεριέλαβε και στο βίντεο μέσω του οποίου είχε ανακοινώσει ότι ολοκλήρωσε τις χημειοθεραπείες της το περασμένο Σεπτέμβριο.
Η υγιεινή διατροφή της Κέιτ Μίντλετον
Η Κέιτ Μίντλετον, γνωστή για την πειθαρχημένη προσέγγισή της στη διατροφή, φημολογείται ότι ακολουθεί ένα διατροφικό πρόγραμμα που αντλεί έμπνευση από τη δίαιτα Ντιουκάν, χωρίς όμως να υιοθετεί την αυστηρότητά της.
Σύμφωνα με δημοσιεύματα, η πριγκίπισσα αποφεύγει τα γαλακτοκομικά και περιορίζει την κατανάλωση υδατανθράκων, ενώ παράλληλα τηρεί το βασιλικό πρωτόκολλο που απαγορεύει τα θαλασσινά κατά τη διάρκεια των ταξιδιών της. Η διατροφή της Κέιτ Μίντλετον επικεντρώνεται σε άπαχες πρωτεΐνες, άφθονα λαχανικά και υγιεινά λιπαρά, συνδυάζοντας την επιστημονική γνώση με την αγάπη για την υγιεινή ζωή.
Η ημέρα της ξεκινά με πράσινα smoothies, ένα μείγμα υπερτροφών όπως σπιρουλίνα, λάχανο, μάτσα, σπανάκι, μαρούλι, κόλιανδρος και μούρα, προσφέροντας ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και θρεπτικό ξεκίνημα. Ακολουθεί ένα μπολ βρώμης, πλούσιο σε φυτικές ίνες και ενέργεια, για να την κρατήσει χορτάτη μέχρι το μεσημεριανό γεύμα.
Το μεσημέρι η Κέιτ Μίντλετον επιλέγει σαλάτες, αλλά όχι τις συνηθισμένες. Μια από τις αγαπημένες της είναι η σαλάτα με καρπούζι, αβοκάντο, κρεμμύδι, αγγούρι και φέτα, ένας συνδυασμός γεύσεων και θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, προτιμά χορτοφαγικά ή χαμηλής περιεκτικότητας σε κρέας πιάτα όπως σούσι, ταμπουλέ, σεβίτσε και γκασπάτσο, επιλογές που συνδυάζουν τη γεύση με την υγιεινή διατροφή.
Το δείπνο είναι το γεύμα όπου η Κέιτ επιτρέπει στον εαυτό της να απολαύσει πιο πλούσιες γεύσεις. Φημολογείται ότι αγαπά να μαγειρεύει ψητό κοτόπουλο, το αγαπημένο πιάτο του πρίγκιπα Ουίλιαμ, ενώ επίσης απολαμβάνει το κάρι και τις σούπες.
Τα σνακ της είναι εξίσου υγιεινά, με επιλογές όπως ποπ κορν, φρέσκα φρούτα, μούρα γκότζι και ελιές. Η διατροφή της Κέιτ Μίντλετον, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλή σε επεξεργασμένα τρόφιμα, αποτελεί ένα πρότυπο υγιεινής ζωής, συμβάλλοντας στην ανάρρωσή της και στην εκθαμβωτική της εμφάνιση.
Δημόσιοι υπάλληλοι: Ποιοι θα δουν από τον Ιούνιο αναδρομικές αυξήσεις – Δείτε παραδείγματα
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"