Επικαιροποιήθηκε το έκτακτο δελτίο καιρού: Την Τρίτη η πιο δύσκολη ημέρα- Πού θα φτάσει ο υδράργυρος

Το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού που εκδόθηκε από την ΕΜΥ την Παρασκευή (04.07) επικαιροποιήθηκε σήμερα σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία.

Όπως τονίζεται χαρακτηριστικά, πολύ υψηλές θερμοκρασίες προβλέπονται στη χώρα μας από σήμερα Κυριακή (06.07) έως και την Τετάρτη (09.07). Σύμφωνα με την ΕΜΥ, λόγω του καύσωνα θα υπάρχει επικαιροποίηση του έκτακτου δελτίου ανα 24ωρο.

Σε ποιες περιοχές ο υδράργυρος θα «χτυπήσει κόκκινο»

Οι υψηλότερες τιμές (μέγιστες τιμές άνω των 40 βαθμών) θα σημειωθούν από

• τη Δευτέρα (07-07-25) στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας.
• Την Πέμπτη (10-07-25) αναμένεται αισθητή πτώση της θερμοκρασίας σε όλη τη χώρα.

Επισημαίνεται ότι:

Α. Στις παραθαλάσσιες περιοχές της ηπειρωτικής χώρας η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη από τη θερμοκρασία στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας.

Β. Η σχετική υγρασία θα κυμανθεί σε χαμηλά επίπεδα (ενδεικτικά 20% με 30% τις μεσημβρινές ώρες στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας).

Γ. Οι ελάχιστες θερμοκρασίες, τη Δευτέρα, την Τρίτη και την Τετάρτη στα αστικά κέντρα θα διατηρηθούν σε υψηλά επίπεδα και θα κυμαίνονται περί τους 27 με 29 βαθμούς Κελσίου.

Πιο αναλυτικά:

1.Την Κυριακή (06-07-25) υψηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν σε όλα τα ηπειρωτικά και το Ιόνιο. Οι μέγιστες τιμές θα φτάσουν:

α) στη Μακεδονία, τη Θεσσαλία, την Ήπειρο και τη δυτική Στερεά τους 38 με 39 και τοπικά τους 40 βαθμούς Κελσίου.

β) στην ανατολική Στερεά και την Πελοπόννησο τους 37 με 39 βαθμούς Κελσίου.

γ) στα νησιά του Ιονίου και τη Θράκη τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου.

2.Τη Δευτέρα (07-07-25) υψηλές θερμοκρασίες θα σημειωθούν και στην ανατολική νησιωτική χώρα. Οι μέγιστες τιμές θα φτάσουν:

α) στην ηπειρωτική Ελλάδα τους 39 με 40 και κατά τόπους τους 41 βαθμούς Κελσίου.

β) στα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου.

3.Την Τρίτη (08-07-25) αναμένεται μικρή άνοδος (περίπου κατά 1 με 2 βαθμούς) στα ανατολικά ηπειρωτικά και το Αιγαίο, ενώ στο Ιόνιο και τα δυτικά ηπειρωτικά δεν αναμένεται αξιόλογη μεταβολή.

Οι μέγιστες τιμές θα φτάσουν:

α) στα ανατολικά ηπειρωτικά κατά τόπους τους 41 με 42 βαθμούς Κελσίου.

β) στα δυτικά ηπειρωτικά τους 37 με 39 και κατά τόπους τους 40 βαθμούς Κελσίου.

γ) στα νησιά του Ιονίου τους 35 με 37 βαθμούς Κελσίου.

δ) στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα τους 38 βαθμούς Κελσίου.

4. Την Τετάρτη (09-07-25) αναμένεται μικρή πτώση των υψηλών θερμοκρασιών στο Ιόνιο και τα δυτικά ηπειρωτικά, ενώ στα ανατολικά ηπειρωτικά και το Αιγαίο θα διατηρηθούν στα ίδια υψηλά επίπεδα.

Συνεδρίασε η Επιτροπή Εκτίμησης Κινδύνου 

Την Επιτροπή Εκτίμησης Κινδύνου συγκάλεσε σήμερα το πρωί ο γενικός γραμματέας Πολιτικής Προστασίας, Νίκος Παπαευσταθίου λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν στη χώρα από σήμερα μέχρι την Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Επιτροπής, από σήμερα Κυριακή μέχρι και την Τετάρτη θα επικρατήσει καύσωνας μέτριας έντασης, με θερμοκρασίες στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας οι οποίες θα φτάσουν τους 40 με 41 βαθμούς και την Τετάρτη πιθανόν 42.

Πιο αναλυτικά:

• Τη Δευτέρα αναμένονται σε Μακεδονία και Θράκη 39 με 40, πιθανόν και 41 βαθμοί, σε Ήπειρο, δυτική Στερεά και δυτική Πελοπόννησο 37 με 39 βαθμοί, σε Θεσσαλία 38 με 40 βαθμοί, ανατολική Στερεά και ανατολική Πελοπόννησο 38 με 39 βαθμοί, στα νησιά 30 με 36 βαθμοί και στην Αττική 38 βαθμοί.
• Την Τρίτη σε Μακεδονία και Θράκη 38 με 39, πιθανόν και 40 βαθμοί, σε Ήπειρο, δυτική Στερεά και δυτική Πελοπόννησο 37 με 38 βαθμοί, Θεσσαλία 40 με 41 βαθμοί, ανατολική Στερεά και ανατολική Πελοπόννησο 39 με 41 βαθμοί, στα νησιά 33 με 37 βαθμοί και στην Αττική 38 με 39, πιθανόν και 40 βαθμοί.
• Την Τετάρτη σε Μακεδονία και Θράκη 38 με 39, σε Ήπειρο, δυτική Στερεά και δυτική Πελοπόννησο 35 με 37 βαθμοί, σε Θεσσαλία 40 με 41 βαθμοί, ανατολική Στερεά και ανατολική Πελοπόννησο 40 με 41, πιθανόν 42 βαθμοί, στα νησιά 32 με 37 βαθμοί και στην Αττική 39 με 40, πιθανόν και 41 βαθμοί.

Συστάσεις προς το κοινό

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, με αφορμή το νέο θερμικό κύμα που αναμένεται απευθύνει έκκληση στους πολίτες να τηρούν σχολαστικά τα μέτρα πρόληψης κατά τη διάρκεια του καύσωνα, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην προστασία των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού όπως ηλικιωμένοι, άτομα με χρόνια νοσήματα, μικρά παιδιά και εγκυμονούσες.

Η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά σε συνδυασμό με υψηλή υγρασία, άπνοια και παρατεταμένη ηλιοφάνεια, μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες καταστάσεις για την υγεία, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, με σοβαρές συνέπειες για τον οργανισμό.

Μεγάλη προσοχή πρέπει να δείξουν οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄αναστολείς και άλλα φάρμακα, οι οποίοι πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

Πιο αναλυτικά:

• Παραμείνετε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους.
• Αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις και παραμονή σε εξωτερικούς χώρους κατά τις ώρες υψηλής θερμοκρασίας (11:00 – 17:00).
• Ενυδατωθείτε επαρκώς με νερό και χυμούς, αποφεύγοντας αλκοόλ, καφεΐνη και βαριά γεύματα.
• Φορέστε ανοιχτόχρωμα, ελαφριά και φαρδιά ρούχα, καθώς και καπέλο και γυαλιά ηλίου.
• Κάντε χλιαρά ντους και χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες ή κλιματιστικά.
• Φροντίστε για την επαρκή δροσιά και ενυδάτωση των ηλικιωμένων και ασθενών
• Αποφύγετε τη σωματική άσκηση ή άλλες έντονες δραστηριότητες όχι μόνο κατά τις θερμές ώρες της ημέρας αλλά και τις νυχτερινές, σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία δεν πέφτει κάτω από τους 32°C.

Ποια είναι τα συμπτώματα της θερμοπληξίας και τι να κάνετε

• Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος
• Δέρμα που είναι κόκκινο και ερεθισμένο, ξηρό ή ιδρωμένο
• Παλμοί γρήγοροι και δυνατοί
• Έντονος πονοκέφαλος
• Ζαλάδα και αίσθημα αποπροσανατολισμού
• Ναυτία
• Σύγχυση ή αδυναμία συγκέντρωσης
• Πιθανή απώλεια συνείδησης

Άμεσες ενέργειες:

• Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό, σκιερό σημείο
• Προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία του, βγάζοντας περιττά ρούχα και βρέχοντας το σώμα του με δροσερό νερό ή τοποθετώντας του υγρά πανιά
• Προσοχή: Μην του δώσετε τίποτα να πιει
• Καλέστε άμεσα το ΕΚΑΒ