Καλοκαιρινό και υγιεινό smoothie με φράουλα και γάλα βρώμης

Το smoothie είναι ένα αγαπημένο και καλοκαιρινό ρόφημα που απολαμβάνουμε όλοι και είναι ιδανικό ειδικότερα για τις πιο ζεστές ημέρες. Υπάρχει σε πληθώρα γεύσεων για να ικανοποιήσει κάθε γούστο, ενώ τα υλικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είναι πάρα πολλά. Μία πολύ ενδιαφέρουσα και υγιεινή επιλογή είναι αυτό με γεύση φράουλα και γάλα βρώμης, το οποίο είναι και πολύ υγιεινό και πολύ νόστιμο.

Διαβάστε παρακάτω αναλυτικά τα υλικά που θα χρειαστείτε για το smoothie καθώς επίσης και βήμα προς βήμα την εκτέλεση της συνταγής:

ΥΛΙΚΑ

➟10 φράουλες

➟2κ.γ. μέλι

➟2 μπανάνες

➟2 ποτήρια γάλα βρώμης

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Η εκτέλεση είναι πάρα πολύ απλή καθώς το μόνο που χρειάζεται είναι να πολτοποιήσουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ.

Ανάλογα με τα γούστα μας μπορούμε να προσθέσουμε ή να αφαιρέσουμε οποιοδήποτε υλικό.

Προσθέτουμε πάγο.

Το smoothie μας είναι έτοιμο. Καλή απόλαυση!

Ειδήσεις σήμερα:

Βίντεο – ντοκουμέντο από την επίθεση κουκουλοφόρων σε ΑΤΜ τραπεζών, ΕΛΤΑ και σούπερ μάρκετ στο Κουκάκι

“Κόλαφος” ο ΣΥΡΙΖΑ για τον Σπύρο Πνευματικό – Το βίντεο με την “κρυφή ατζέντα της ΝΔ για το ΕΣΥ”