Το κέικ αποτελεί μία αγαπημένη διατροφική συνήθεια για πάρα πολλούς ανθρώπους και μπορεί να καταναλωθεί με μεγάλη ευκολία κάθε ώρα της ημέρας. Γενικότερα μπορεί να παρασκευαστεί σε διάφορες γεύσεις και ανάλογα με τα υλικά που έχει να προσαρμοστούν και οι θερμίδες του. Εμείς στο DEBATER επιλέξαμε μία υγιεινή συνταγή με βρώμη και χωρίς ζάχαρη, που το μόνο σίγουρο είναι ότι θα εντυπωσιάσει όποιον την δοκιμάσει.
Διαβάστε παρακάτω αναλυτικά τα υλικά που θα χρειαστείτε για το κέικ και βήμα προς βήμα την εκτέλεση της συνταγής:
ΥΛΙΚΑ
320γρ. βρώμη
80ml ελαιόλαδο
100γρ. μέλι
1 μεσαίο αβγό
2 τριμμένα μήλα
1 βανιλίνη
2κ.γ. κανέλα
130γρ. γιαούρτι
1κ.γ. μπέικιν πάουντερ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Λαδώνουμε μία φόρμα κέικ και προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 180 βαθμούς.
Σε ένα βαθύ μπολ χτυπάμε καλά το αβγό μαζί με γιαούρτι και το μέλι.
Τρίβουμε τα μήλα χωρίς την φλούδα στον τρίφτη.
Προσθέτουμε στο μπολ μας τα τριμμένα μήλα και το ελαιόλαδο.
Αλέθουμε καλά την βρώμη στο Multi μας, μέχρι που να γίνει σαν αλεύρι.
Προσθέτουμε το μπέικιν πάουντερ και μαζί τα τοποθετούμε μέσα στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
Τοποθετούμε στη φόρμα μας και ψήνουμε για 45 λεπτά.
Το κέικ μας είναι έτοιμο. Καλή απόλαυση!
Kόλαση στην Αλεξανδρούπολη: Εκκενώθηκε το νοσοκομείο και 8 οικισμοί μέσα στη νύχτα (pics&vid)
Καιρός: Εμπρηστικό “κοκτέιλ” με 40 βαθμούς και θυελλώδεις ανέμους
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"