Στον… φούρνο η χώρα: “Κορυφώνεται ο καύσωνας σήμερα και αύριο” λέει ο Κολυδάς – Οδηγίες του meteo για τη θερμική επιβάρυνση

Στον φούρνο έχει μπει η χώρα με την θερμοκρασία να χτυπάει κόκκινο από τις αρχές της εβδομάδας καθώς η Ελλάδα βιώνει τον πρώτο μεγάλο καύσωνα του καλοκαιριού.

Οι θερμοκρασίες σε πολλές περιοχές έχουν ξεπεράσει τους 40 βαθμούς, ενώ οι χειρότερες μέρες από άποψη θερμοκρασίας αναμένεται να είναι η Πέμπτη και η Παρασκευή. Την ίδια στιγμή στα ηπειρωτικά αναμένεται να κορυφωθεί ο καύσωνας σήμερα και αύριο.

Σύμφωνα με τον Θοδωρή Κολυδά Τρίτη και Τετάρτη οι θερμοκρασίες του πρώτου μεγάλου κύματος καύσωνα για το φετινό καλοκαίρι, θα φτάνουν τους 42 με 43 βαθμούς Κελσίου σε Αττική, Πελοπόννησο και Στερεά Ελλάδα, ενώ τα νησιά στα Δωδεκάνησα «θα βράσουν» όπως και η Κρήτη.

«Σήμερα, Τρίτη 22 Ιουλίου, ξεκινά ουσιαστικά το κύμα του καύσωνα που θα επηρεάσει μεγάλο μέρος της χώρας με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες σε πολλές περιοχές, φτάνοντας τοπικά και τους 43 βαθμούς Κελσίου. Με αφορμή αυτή την εξέλιξη, παρουσιάζουμε μια πιο συστηματική και αναλυτική προσέγγιση, πέρα από όσα προλαβαίνουμε συχνά να πούμε σε ένα καιρικό θέμα ειδήσεων με περιορισμένο χρόνο.

Χρησιμοποιούμε ως βασικό εργαλείο τα δεδομένα της ανώτερης ατμόσφαιρας, και συγκεκριμένα τη θερμοκρασία στα 850 hPa, ένα υψόμετρο (1500 μέτρα) που αποτυπώνει με ακρίβεια τη δυναμική και τη θερμοκρασιακή συμπεριφορά των αερίων μαζών που επηρεάζουν την επιφάνεια.

Παράλληλα, συνυπολογίζουμε τα τοπικά γεωμορφολογικά χαρακτηριστικά, όπως λεκάνες εγκλωβισμένης ζέστης, καταβάτες ανέμους, ή παρουσία νηνεμίας, που μπορούν να ενισχύσουν ή να μετριάσουν τις θερμοκρασίες σε κάθε περιοχή», γράφει ο κ. Κολυδάς.

Καύσωνας – Meteo: Μεγάλη θερμική καταπόνηση 22 και 23 Ιουλίου

Σύμφωνα λοιπόν με τις προειδοποιήσεις του συστήματος HEAT-ALARM από το meteo, ο καύσωνας θα κορυφωθεί σήμερα Τρίτη 22 και αύριο Τετάρτη 23 Ιουλίου, επηρεάζοντας ολόκληρη την επικράτεια, με ιδιαίτερη επιβάρυνση στα αστικά κέντρα.

Οι συνθήκες κρίνονται ιδιαίτερα επικίνδυνες για την υγεία, ακόμη και για υγιή άτομα χωρίς προστασία, ενώ συστήνονται περιορισμοί στις μετακινήσεις και ειδική μέριμνα για τις ευπαθείς ομάδες.

Σοβαρό επεισόδιο καύσωνα σε εξέλιξη

Ένα έντονο επεισόδιο καύσωνα επηρεάζει τη χώρα μας από τη Δευτέρα 20 Ιουλίου. Την Τρίτη 22 και την Τετάρτη 23 Ιουλίου προβλέπονται δυσμενείς βιο-μετεωρολογικές συνθήκες, ενώ η επιβάρυνση αναμένεται να διατηρηθεί έως και το Σάββατο 26 Ιουλίου.
Έντονη και παρατεταμένη θερμική επιβάρυνση σε όλη τη χώρα

Και τις δύο ημέρες (22 & 23 Ιουλίου) αναμένονται υψηλά έως ακραία επίπεδα θερμικής επιβάρυνσης σε ολόκληρη τη χώρα, με πολύωρη διάρκεια (άνω των 6 ωρών) σε πολλές περιοχές και απουσία δροσισμού κατά τη νύχτα, ιδιαίτερα στα αστικά κέντρα. Ο κίνδυνος για την υγεία είναι αυξημένος, ακόμη και για υγιή άτομα χωρίς επαρκή προστασία.

Έλλειψη δροσισμού στο Αιγαίο

Σημαντικός παράγοντας που ενισχύει την επιβάρυνση την Τρίτη 22 και την Τετάρτη 23 Ιουλίου ακόμη και στα νησιά του Αιγαίου, συμπεριλαμβανομένων των Κυκλάδων και της Κρήτης, είναι η απουσία βόρειων ανέμων (μελτεμιών).

Ευεργετική επίδραση της θαλάσσιας αύρας

Παράκτιες περιοχές, όπως η Νότια Αθήνα, ο Πειραιάς και η Πάτρα, αναμένεται να εμφανίσουν σχετικά ηπιότερες συνθήκες ημερήσιας θερμικής επιβάρυνσης και τις δύο ημέρες (22 & 23 Ιουλίου), λόγω της παρουσίας θαλάσσιας αύρας, η οποία παρέχει τοπικό δροσισμό.

Μέτρα προστασίας

Περιορίστε τις εξωτερικές μετακινήσεις τις θερμές ώρες – Πίνετε συχνά νερό, ακόμη και αν δεν διψάτε – Μείνετε σε σκιερά ή δροσερά σημεία – Επικοινωνήστε με ηλικιωμένους ή άτομα που ζουν μόνα.

Μέτρα Προστασίας

Nτύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε ναδιευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.

Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.

Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.

Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.

Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.

Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουν κλιματισμό.

Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους λαμβάνοντας υπόψη τα προαναφερόμενα στο πρώτο εδάφιο των γενικών οδηγιών (ανωτέρω σχετ.), για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.

Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.

Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.

Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.

Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.

Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, και σε κάθε περίπτωση φυσικό αερισμό των χώρων.

Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.