Συνταγές: Γλυκό, παγωμένο γιαούρτι με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και κομμάτια ανανά που είναι φυσικός λιποδιαλύτης, είναι η καλύτερη λύση για ένα χορταστικό και νόστιμο επιδόρπιο που θα σας δροσίσει όταν έχει πολύ ζέστη και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να μειώσετε το λίπος.
Συνταγές: Πώς θα φτιάξετε frozen yogurt με ανανά
Δείτε παρακάτω τα υλικά που θα χρειαστείτε για τη συνταγή και την εκτέλεση της:
Υλικά
¼ φλ. καστανή ζάχαρη
½ φλ. κρέμα γάλακτος χωρίς λιπαρά
½ φλ. γιαούρτι με μειωμένα λιπαρά
¼ υποκατάστατο αυγού
¾ φλ. χυμός ανανά ή κομμένος σε κύβους
Εκτέλεση
Χτυπάμε το υποκατάστατο αυγού μαζί με τη ζάχαρη σε ένα μπολ μέχρι να γίνει ένα ενιαίο μίγμα.
Έπειτα προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος, το γιαούρτι και τον χυμό ή τα κομμάτια ανανά και ανακατεύουμε καλά.
Βάζουμε στη συνέχεια το μίγμα στο ψυγείο και μετά το περνάμε από την παγωτομηχανή.
Ακολουθούμε τις οδηγίες της συσκευής για το μίγμα αφού το ρίξουμε σε ένα χαμηλό μπολ και μετά το τοποθετούμε στην κατάψυξη.
Ανακατεύουμε και ξύνουμε το μίγμα με μια σπάτουλα από λάστιχο κάθε 10 λεπτά για περίπου 1 ώρα.
Το σκληρό πρόσωπο των πολέμων – Πάνω από 40 εκατομμύρια παιδιά ξεριζωμένα σε όλο τον κόσμο
“Αλμυρό” το σουβλάκι – Σε ποιες περιοχές της Ελλάδας αγγίζει τα 4 ευρώ (vid)
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"