Ηλίαση και θερμοπληξία: Σε τι διαφέρουν και πώς να προστατευθείτε

Σε κλοιό καύσωνα θα βρίσκεται η χώρα έως και την Τετάρτη 9/7, με υψηλές θερμοκρασίες που θα αγγίξουν ακόμα και τους 42 βαθμούς.

Οι ειδικοί συστήνουν μεγάλη προσοχή στις μετακινήσεις, ιδίως τις μεσημβρινές ώρες, ενώ κρούουν το “καμπανάκι” στις ευπαθείς ομάδες.

Το γεγονός ότι κάθε χρόνο αναφέρονται δεκάδες περιστατικά νοσηλειών λόγω θερμοπληξίας φανερώνει ότι δεν υπάρχει η κατάλληλη ενημέρωση για την προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, όπως αναφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία.

Καύσωνας: Ποια νοσήματα προκαλούνται από την έκθεση σε αυξημένες θερμοκρασίες

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καύσωνα προκαλούν, κυρίως, δύο παθήσεις: Την ηλίαση (θερμική εξάντληση) και τη θερμοπληξία.

Ο οργανισμός μας, για να λειτουργεί σωστά, πρέπει να διατηρεί στο εσωτερικό του μία σταθερή θερμοκρασία.

Σε περιπτώσεις που αυτή αυξάνεται προσπαθεί να αποβάλει την περίσσεια θερμότητα κυρίως με τον ιδρώτα. Όταν, όμως, στο περιβάλλον υπάρχει υπερβολική ζέστη, αυτός ο μηχανισμός δεν επαρκεί για τη μείωση τη θερμοκρασίας του οργανισμού μας. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός μας μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον εγκέφαλο και σε άλλα ζωτικά όργανα.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Από την αυξημένη θερμοκρασία κινδυνεύουν περισσότερο οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και όσοι πάσχουν από χρόνια καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά νοσήματα (όπως η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια).

Κίνδυνο μπορεί να διατρέξουν ακόμα και νεότεροι άνθρωποι όταν αθλούνται ή εκτελούν έντονες σωματικές εργασίες την περίοδο ενός καύσωνα, καταναλώνουν αλκοόλ, δεν προστατεύονται από τον ήλιο και δεν προσλαμβάνουν αρκετά υγρά.

Πότε είναι αυξημένος ο κίνδυνος στον καύσωνα;

– Όταν υπάρχουν αυξημένα επίπεδα υγρασίας.

– Όταν αθλούμαστε ή εκτελούμε κάποια έντονη σωματική εργασία την περίοδο του καύσωνα.

– Σε κατανάλωση αλκοόλ.

– Όταν δεν προσλαμβάνουμε αρκετά υγρά.

– Όταν υπάρχει παχυσαρκία.

– Όταν υπάρχουν καρδιολογικά ή αναπνευστικά προβλήματα.

Ηλίαση ή θερμοπληξία;

Η ηλίαση και η θερμοπληξία σχετίζονται με την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες, ωστόσο έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά.

Η ηλίαση προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ενώ η θερμοπληξία είναι μια σοβαρότερη κατάσταση, όπου η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει σε επικίνδυνα επίπεδα.

Τα αίτια της ηλίασης είναι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, αλλά όχι απαραίτητα σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας.

Τα συμπτώματα που θα εμφανίσει κάποιος που θα πάθει ηλίαση είναι: Κεφαλαλγία, ζάλη, κόπωση, ναυτία, ερυθρότητα του προσώπου.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ηλίαση; Απομακρυνθείτε από τον ήλιο, ξεκουραστείτε, ενυδατωθήκε και κάντε ένα δροσερό ντους.

Τι είναι η θερμοπληξία; Πρόκειται για την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε επικίνδυνα επίπεδα, λόγω έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία.

Εμφανίζεται με υψηλό πυρετό, έντονο πονοκέφαλο, σύγχυση, σπασμούς, απώλεια συνείδησης, ταχυπαλμία, ταχύπνοια, ερυθρότητα ή ωχρότητα του δέρματος

Χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια, δροσερό ντους, κρύες κομπρέσες κλπ.

Με λίγα λόγια, η ηλίαση αντιμετωπίζεται με απλές ενέργειες, ενώ η θερμοπληξία μπορεί να αποβεί μοιραία και χρήζει άμεσης ιατρικής φροντίδας.