2 σε 1 – Φυσικός χυμός για ενυδάτωση και μαύρισμα!

Συνταγές: Η ενυδάτωση, ειδικά το καλοκαίρι και τις ημέρες που έχει καύσωνα, είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό μας.

Η συνταγή του φυσικού χυμού που σου προτείνουμε παρακάτω προσφέρει τη “δροσιά” που ζητάει το σώμα μας καθώς ο ανανάς και το ροδάκινο περιέχουν πάνω από 80% νερό.

Επιπλέον, τα συγκεκριμένα φρούτα περιέχουν καροτονοειδή και έτσι μας προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία ενώ ενισχύουν και το φυσικό μαύρισμα.

Συνταγές: Φυσικός χυμός για ενυδάτωση και μαύρισμα

Δείτε τα υλικά της συνταγής και την εκτέλεση της:

Υλικά

1/2 ροδάκινο
80 γρ. ανανά
90 γρ. καρπούζι
1/2 κ.σ. σιρόπι αγαύης
60 ml νερό καρύδας

Εκτέλεση

Ρίχνουμε στο μπλέντερ όλα τα φρούτα μαζί με το σιρόπι αγαύης και το νερό καρύδας και λίγο τριμμένο πάγο και τα πολτοποιούμε μέχρι να γίνουν ένα ενιαίο μίγμα.

Έπειτα σερβίρουμε το χυμό σε ψηλό ποτήρι και τον καταναλώνουμε άμεσα για να μην χαθούν τα θρεπτικά του στοιχεία.

Ειδήσεις σήμερα:

Οι “άγνωστες” συνομιλίες της Πισπιρίγκου με τη Νικολούλη – Η έκδηλη αγωνία για τα νέα στοιχεία και η επίμονες ερωτήσεις(vids)

Ζώδια – Αυτό είναι το πιο πιστό ζώδιο σε άντρα!