H θερμοπληξία είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο που εμφανίζεται τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω των υψηλών θερμοκρασιών. Για να μπορέσουμε να αποφύγουμε την δυσάρεστη αυτή εξέλιξη κατά την παραμονή μας στον ήλιο είναι σημαντικό να παραμένουμε ενυδατωμένοι, φορώντας φαρδιά ρούχα και καπέλο που βοηθά το κεφάλι σας να “αναπνέει”.
Ακόμα καλό είναι να μην υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε σωματική άσκηση σε ώρες και μέρες υπερβολικής ζέστης.
Η θερμοπληξία πάντως έχει συμπτώματα και είναι εύκολα να τα αντιληφθούμε και τελικά να τα αντιμετωπίσουμε. Αυτά είναι συνήθως ο πονοκέφαλος, η ζάλη, το κόκκινο ή ροζ δέρμα, οι ταχυπαλμίες ή λαχάνιασμα, η ναυτία, ο εμετός, ο αποπροσανατολισμός και η σύγχυση.
Διαβάστε περισσότερα στο Glance.gr
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"