Καύσωνας: Δύσκολο διήμερο με ακραία θερμική επιβάρυνση σε πολλές περιοχές – Ζεστές και οι νύχτες (χάρτες)

Ένα νέο κύμα καύσωνα πλήττει τη χώρα, με τη θερμοκρασία να φτάνει σε εξαιρετικά υψηλά επίπεδα, τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα.

Οι συνθήκες χαρακτηρίζονται από έντονη και παρατεταμένη ζέστη, χωρίς την απαραίτητη νυχτερινή ανακούφιση, γεγονός που καθιστά τον καύσωνα ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία.

Ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες προβλέπονται για τις επόμενες ημέρες, σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα του meteo.gr/Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.

Την Τρίτη 08 Ιουλίου και την Τετάρτη 09 Ιουλίου, αναμένονται εξαιρετικά υψηλές μέγιστες θερμοκρασίες, που κατά τόπους θα ξεπεράσουν τους 40°C, ενώ και κατά τη διάρκεια της νύχτας η θερμοκρασία θα παραμένει σε υψηλά επίπεδα, χωρίς ουσιαστική πτώση. Αυτές οι συνθήκες προκαλούν έντονη θερμική επιβάρυνση, αυξάνοντας τον κίνδυνο για την υγεία σε πολλές περιοχές της χώρας.

Σύμφωνα με τις προειδοποιήσεις του συστήματος HEAT-ALARM, οι περιοχές με πολύ υψηλό δείκτη θερμικού στρες είναι:

• Τρίτη 08/07: Κεντρική και Ανατολική Μακεδονία, Ανατολική Θεσσαλία και Ανατολική Στερεά Ελλάδα.

• Τετάρτη 09/07: Κεντρική και Ανατολική Μακεδονία, Ανατολική Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά, Ανατολική Πελοπόννησος και Εύβοια.

Το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικό, καθώς η απουσία φυσικής ανακούφισης από τη ζέστη – ακόμα και κατά τις βραδινές ώρες – αυξάνει τον κίνδυνο θερμικής καταπόνησης, κυρίως για τις πιο ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού.

Για τον λόγο αυτό, συστήνεται η αυστηρή τήρηση προληπτικών μέτρων από όλους, με έμφαση σε:

• ηλικιωμένους,
• παιδιά,
• εγκύους,
• εργαζόμενους σε εξωτερικούς χώρους
• και άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας.

Στις βασικές συστάσεις για την προστασία από τον καύσωνα περιλαμβάνονται τακτικά χλιαρά ντους, παραμονή σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους, επαρκής ενυδάτωση και αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ειδικά κατά τις πιο θερμές ώρες της ημέρας.