Έρχεται ο πρώτος καύσωνας του καλοκαιριού με ζεστές αέριες μάζες από την Βόρεια Αφρική – Η πρόβλεψη Καλλιάνου

Τις μπόρες και τις καταιγίδες θα διαδεχθεί καύσωνας καθώς η εικόνα του καιρού θα αλλάξει άρδην από την Τετάρτη (25/6) με πολύ υψηλές θερμοκρασίες που θα φτάσουν τοπικά στους 40 βαθμούς Κελσίου.

Η θερμοκρασία θα αρχίζει να ανεβαίνει σταδιακά από την Τρίτη (24/06) φτάνοντας έως και τους 37 βαθμούς Κελσίου. Το κλίμα θα γίνει ακόμη πιο ζεστό την Τετάρτη (25/6), όπως αναφέρει ο Γιάννης Καλλιάνος σε ανάρτηση που έκανε στα social media.

Οι θερμές αέριες μάζες από τη Βόρεια Αφρική θα καλύψουν όλη τη Μεσόγειο οδηγώντας σε καύσωνα που θα διαρκέσει από 3 έως 4 ημέρες.

Προσπαθώντας να προβλέψει τις θερμοκρασίες που θα καταγραφούν σε μεγάλες πόλεις της Ελλάδας, ανέφερε πως στην Αττική την Παρασκευή ο υδράργυρος θα “κοκκινίσει”, ενώ στην Κρήτη η θερμοκρασία θα φτάσει τους 42 βαθμούς.

Η ανάρτηση Καλλιάνου

Στα όρια καύσωνα μέτριας έντασης από την Τετάρτη 25 Ιουνίου.

Βελτιώνεται ο καιρός από την Κυριακή με τις θερμοκρασίες να κυμαίνονται σε σχετικά ευχάριστα επίπεδα έως και τη Δευτέρα, με μέγιστες τιμές που θα αγγίζουν τους 32-34°C στα πεδινά ηπειρωτικά τμήματα. Από την Τρίτη 24 Ιουνίου θα αρχίσει να ανεβαίνει σημαντικά η θερμοκρασία και θα φτάσει στους 35-37°C στα πεδινά ηπειρωτικά και στους 30-34°C στα νησιά μας.

Από την Τετάρτη στα όρια του καύσωνα

Οι θερμοκρασίες θα είναι αρκετά ανεβασμένες από την Τετάρτη 25 Ιουνίου λόγω του ότι θερμές αέριες μάζες από τη Βόρεια Αφρική θα καλύψουν όλη τη Μεσόγειο αλλά και τις χώρες που βρέχονται από αυτή. Η διάρκεια του θερμού κύματος θα είναι 3-4 ημέρες σύμφωνα με τα υπάρχοντα προγνωστικά στοιχεία.

Πού θα φτάσει ο υδράργυρος (ενδεικτικά)

Αττική

• Δευτέρα : 34°C
• Τρίτη : 36°C
• Τετάρτη : 37-38°C
• Πέμπτη : 38-39°C
• Παρασκευή : 39-40°C

Θεσσαλονίκη

• Δευτέρα : 33°C
• Τρίτη : 34°C
• Τετάρτη : 37°C
• Πέμπτη : 38-39°C
• Παρασκευή : 37-38°C

Πάτρα

• Δευτέρα : 32°C
• Τρίτη : 33°C
• Τετάρτη : 35°C
• Πέμπτη : 37-38°C
• Παρασκευή : 37-38°C

Ηράκλειο

• Δευτέρα : 28°C
• Τρίτη : 31°C
• Τετάρτη : 33°C
• Πέμπτη : 36°C
• Παρασκευή : 36°C

Λάρισα

• Δευτέρα : 33-34°C
• Τρίτη : 36-37°C
• Τετάρτη : 38-39°C
• Πέμπτη : 40-41°C
• Παρασκευή : 41-42°C

Πρέπει να τονιστεί ότι οι θερμοκρασίες αυτές είναι ενδεικτικές και κατά μέση τιμή και ότι μετά την Τετάρτη, επειδή είναι αρκετές ημέρες μέχρι τότε, ενδέχεται να υπάρξουν σημαντικές αλλαγές. Αυτές οι προγνωστικές τιμές αφορούν τα σημερινά δεδομένα.

Για οποιαδήποτε αλλαγή (πιο ήπια ή μεγαλύτερης έντασης έλευση θερμού κύματος) θα σας ενημερώσω με νεότερα στοιχεία».

Αναλυτικά η πρόγνωση των επόμενων ημερών

Πρόγνωση για τη Δευτέρα 23-06-2025

Γενικά αίθριος καιρός. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις στα δυτικά και βόρεια ορεινά.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις στα δυτικά 3 με 4, στα ανατολικά 4 με 6 και στα νοτιοανατολικά τοπικά 7 και πρόσκαιρα το πρωί έως 8 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο και θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 32 με 34 βαθμούς, τις Κυκλάδες τους 28 με 29 και στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 30 με 32 τοπικά στα Δωδεκάνησα τους 33 βαθμούς Κελσίου.

Πρόγνωση για την Τρίτη 24-06-2025

Γενικά αίθριος καιρός σε όλη τη χώρα. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και τοπικά στο Αιγαίο 6 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει άνοδο. Θα φτάσει στα δυτικά και βόρεια ηπειρωτικά, το ανατολικό Αιγαίο και τη νότια Κρήτη τους 34 με 35 βαθμούς, στα ανατολικά ηπειρωτικά τους 36 με 37 και στην υπόλοιπη νησιωτική χώρα τους 30 με 33 βαθμούς Κελσίου.

Πρόγνωση για την Τετάρτη 25-06-2025

Γενικά αίθριος καιρός σε όλη την χώρα. Πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά το μεσημέρι – απόγευμα. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και τοπικά στο Αιγαίο 6 μποφόρ.

Η θερμοκρασία σε περαιτέρω άνοδο, θα κυμανθεί σε υψηλά για την εποχή επίπεδα.

Πρόγνωση για την Πέμπτη 26-06-2025

Γενικά αίθριος καιρός σε όλη την χώρα. Πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά το μεσημέρι – απόγευμα.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και τοπικά στο Αιγαίο 6 μποφόρ.

Η θερμοκρασία σε περαιτέρω άνοδο, θα κυμανθεί σε υψηλά για την εποχή επίπεδα.

Οδηγίες Προφύλαξης τις ημέρες του Καύσωνα

• Να πίνουμε άφθονα υγρά (νερό, χυμούς φρούτων ή λαχανικών). Δεν πρέπει να περιμένουμε πολύ μέχρι να διψάσουμε για να πιούμε υγρά. Προειδοποίηση: Εάν ο ιατρός μας μας έχει περιορίσει την ποσότητα των υγρών που πίνουμε ή μας έχει δώσει αγωγή με χάπια νερού, τον συμβουλευόμαστε ως προς την ποσότητα όταν ο καιρός είναι ζεστός.
• Αν ιδρώνουμε πολύ, προσθέτουμε αλάτι στο φαγητό μας (αναζητούμε συμβουλή ιατρού σε περίπτωση που μας έχει συστηθεί ο περιορισμός αλατιού)
• Να χρησιμοποιούμε κλιματιστικά ή ανεμιστήρα κατά τις ζεστότερες ώρες της ημέρας. Οι ηλεκτρικοί ανεμιστήρες είναι δυνατόν να παρέχουν άνεση, αλλά όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή δεν είναι ικανοί να αποτρέψουν τις αρνητικές επιπτώσεις της υπέρμετρης ζέστης στην υγεία. ‘Ένα δροσερό ντους ή μπάνιο ή η μετακίνηση σε ένα κλιματιζόμενο μέρος αποτελούν καλύτερους τρόπους για να δροσιστούμε
  να παραμένουμε σε χώρους που κλιματίζονται
• Να κλείνουμε τα εξωτερικά παράθυρα κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας και να αφήνουμε ανοιχτά κατά τη διάρκεια της νύχτας
• Να κάνουμε πολλά χλιαρά ντους στη διάρκεια της ημέρας και αν δεν μπορούμε, να τοποθετούμε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στον λαιμό
• Να περιορίσουμε τις μετακινήσεις μας, τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα
• Να προγραμματίσουμε τις εξωτερικές μας δραστηριότητες σε ώρες της ημέρας με χαμηλότερη θερμοκρασία, όπως νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα. Εάν κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό, προσπαθούμε να ξεκουραζόμαστε συχνά σε σκιερά σημεία, ώστε το σώμα μας να έχει την ευκαιρία να ανακάμψει.
• Να ντυνόμαστε με ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα
• Να φοράμε αντιηλιακό με ικανοποιητικό δείκτη προστασίας 30 λεπτά πριν βγούμε έξω
• Να φοράμε καπέλο και μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά ηλίου όταν κυκλοφορούμε σε εξωτερικούς χώρους
• Να φροντίσουμε η διατροφή μας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίζουμε τα λιπαρά.
• Να συμβουλευθούμε τον ιατρό μας για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουμε καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, αν πάσχουμε από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά κλπ.)