Το χαμομήλι, αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στον κόσμο. Η φήμη του οφείλεται στις πολλαπλές ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία, οι οποίες έχουν τεκμηριωθεί εδώ και αιώνες.
Διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα οφέλη που έχει το χαμομήλι για την υγεία.
Χαλαρωτικό και καταπραϋντικό
Το χαμομήλι φημίζεται για την ηρεμιστική του δράση στο νευρικό σύστημα. Η κατανάλωση αφεψήματος χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους, του άγχους και της αϋπνίας.
Αντιφλεγμονώδες
Το διάσημο αυτό βότανο περιέχει ουσίες με αντιφλεγμονώδη δράση, όπως η απιγενίνη και η αζουλένη. Χάρη σε αυτές, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση φλεγμονωδών παθήσεων όπως η αρθρίτιδα, η δερματοπάθεια και οι πεπτικές ενοχλήσεις.
Αντισηπτικό και αντιμικροβιακό
Το χαμομήλι διαθέτει αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, καθιστώντας το ιδανικό για την αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων, όπως πληγές, εκδορές και ερεθισμοί. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση στοματικών ελκών και φαρυγγίτιδας.
Ανακουφίζει από πόνους
Το χαμομήλι έχει αναλγητικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους και πόνους περιόδου.
Βελτιώνει την πέψη
Το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πεπτικές ενοχλήσεις όπως φούσκωμα, δυσπεψία και ναυτία. Η καταπραϋντική του δράση στο έντερο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση πεπτικών διαταραχών όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Το χαμομήλι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία του οργανισμού από ασθένειες.
ΕΦΕΤ: Ανακαλείται παρτίδα καπνιστής πέστροφας
Δολοφονία Λυγγερίδη: Ο «Ιωσήφ», ο «Ρουμάνος» και ο μάνατζερ τράπερ πίσω από τα επεισόδια στου Ρέντη
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"