Υγιεινή κρέμα βανίλιας χωρίς αβγά και ζάχαρη

Η κρέμα βανίλιας μπορεί να γίνει το αγαπημένο σας γλυκό εάν ακολουθείτε κάποιο πλάνο διατροφής με λίγες θερμίδες. Είναι ιδανικό επιδόρπιο για όσους δεν θέλουν να επιβαρυνθούν με πολλά λιπαρά και ελέγχουν την διατροφή τους, αλλά παράλληλα δεν επιθυμούν να στερηθούν την γλυκιά γεύση. Στο DEBATER βρήκαμε την πιο εύκολη και νόστιμη συνταγή που μπορεί να φτιάξει ακόμη και όποιος είναι εντελώς αρχάριος.

Διαβάστε παρακάτω αναλυτικά τα υλικά που θα χρειαστείτε για την κρέμα βανίλιας και βήμα προς βήμα την εκτέλεση της συνταγής:

ΥΛΙΚΑ

1 λίτρο γάλα

6κ.σ. μέλι

80γρ. κορν φλάουρ

3 βανιλίνες

Κανέλα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ζεσταίνουμε σε μία κατσαρόλα το 1 λίτρο γάλα μαζί με το μέλι.

Ανακατεύουμε σε ένα άλλο μπολ τα υπόλοιπα 500ml μαζί με το κορν φλάουρ και τις βανιλίνες.

Ρίχνουμε το κρύο μείγμα μέσα στη κατσαρόλα και ανακατεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 2-3 λεπτά.

Μοιράζουμε ισόποσα σε μπολ και αφήνουμε τουλάχιστον για 3 ώρες στο ψυγείο.

Πασπαλίζουμε με κανέλα και προαιρετικά μπορούμε να προσθέσουμε και μαρμελάδα.

Η κρέμα βανίλιας είναι έτοιμη. Καλή απόλαυση!

Ειδήσεις σήμερα:

Ξεκάθαρο μήνυμα Μητσοτάκη προς την Αλβανία – «Θα είμαστε αμετακίνητοι σε ό,τι αφορά το Κράτος Δικαίου»

Απόστολος Γκλέτσος: Με αυτήν την πασίγνωστη ηθοποιό είχε σχέση πριν τη Βάνα Μπάρμπα (pics&vid)