Δροσερό, “πράσινο” smoothie για αποτοξίνωση!

Συνταγή: Σας προτείνουμε τo πιο δυναμωτικό και θρεπτικό καταπράσινο ρόφημα για detox και ενυδάτωση τώρα το καλοκαίρι που η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο και οργανισμός μας ταλαιπωρείται λίγο περισσότερο από τη ζέστη και τον ήλιο! Δείτε παρακάτω τα υλικά που θα χρειαστείτε για να φτιάξετε το smoothie και τον τρόπο δημιουργίας του:

Υλικά

1 φλιτζάνι πράσινο τσάι παγωμένο
1 φλιτζάνι κόλιανδρο
1 φλιτζάνιbaby kale
1 φλιτζάνι αγγούρι
1 φλιτζάνι ανανά
Χυμός από 1 λεμόνι
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ τριμμένο
1/2 αβοκάντο

Εκτέλεση

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ με λίγο πάγο και τα χτυπάμε καλά μέχρι να γίνουν ένα ενιαίο μίγμα.

Στη συνέχεια σερβίρουμε σε ψηλό ποτήρι με επιπλέον τριμμένο πάγο αν θέλουμε.

Ειδήσεις σήμερα:

Σε εγρήγορση η Αθήνα για τις κινήσεις της Τουρκίας – Ετοιμάζει ο Σουλτάνος “θερμό” επεισόδιο στο Αιγαίο;

“Τα δόντια του” δείχνει ο καιρός – Σαρώνει η κακοκαιρία “GENESIS’” – Βροχές, καταιγίδες και συννεφιά

Ακολουθήστε το debater.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις