Περπάτημα – Πόσα λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για την προστασία της καρδιάς;
Είναι ο πιο εύκολος τρόπος αερόβιας άσκησης
15.09.2022 - 15:15
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Έστω και 10 λεπτά περπάτημα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο θανάτου στους ηλικιωμένους
Τι αναφέρει νέα νοτιοκορεατική επιστημονική μελέτη
24.08.2022 - 15:50
Πώς ο ρυθμός του περπατήματος των ηλικιωμένων συνδέεται με την εμφάνιση άνοιας
Ποια τα συμπεράσματα Αυστραλών και Αμερικανών επιστημόνων
03.06.2022 - 06:00
8 λόγοι για να βάλεις το περπάτημα στην καθημερινότητα σου
Θα σε πείσουν να το ξεκινήσεις
11.07.2021 - 22:00