Μία νέα περίεργη τάση έχει κατακλύσει το TikTok τις τελευταίες ημέρες και έχει προκαλέσει ποικίλες αντιδράσεις και αυτή είναι η γεωφαγία. Η πρακτική της κατανάλωσης χώματος, που κάποτε θεωρούνταν αποκλειστικά ζήτημα υγείας και ίσως παθολογική συμπεριφορά, έχει ξαφνικά μετατραπεί σε μια νέα μόδα, υποτίθεται για λόγους ομορφιάς και υγείας.
Τι είναι η γεωφαγία
Η γεωφαγία αναφέρεται στην εσκεμμένη κατανάλωση γήινων υλικών, όπως χώμα, πηλός ή άργιλος. Η πρακτική αυτή έχει ιστορία χιλιάδων ετών και έχει παρατηρηθεί σε διάφορες κουλτούρες σε όλο τον κόσμο.
Στο παρελθόν, συνδεόταν συχνά με εγκυμοσύνες ή διατροφικές ανεπάρκειες. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, η γεωφαγία έχει αποκτήσει νέα διάσταση, χάρη στα social media.
@stefanie_adler How to get the benefits of eating dirt without making mud pies! ⬇️ It’s easy for kids (if you let them play outside in nature) to get exposure to the benefits of soil! They put leaves in their mouths or have a snack with dirt stained hands! But what are the other ways to get these benefits? And how can you do it ‘safely’. 1. Don’t wash your organic veggies. Best if you garden them yourself, second best to get from a local organic farm that you trust! 2. Walk in nature! You know when the light hits a specific way and you see all the particles floating in the air, hiking somewhere that the particles are mostly made from natural sources (a forest, the mountains, etc) will inncoulate you simply by breathing! Breathe in the diet! When Ojai was 4 months old we went to Vail and I picked up “gut rocks” for him to explore playing with and putting in his mouth. Ie rocks with dirt on them but even just breathing that air was amazing for his little gut and ours. 3. Garden! Get your hands in some dirt. 4. Go in the ocean!! I put ocean water all over Ojai’s hands and face last week so he could get the benefit of the microorganisms present there (it’s the same idea) Avoid spaces that are sprayed with pesticides and rather seek out trails, or your own backyard (that hopefully isn’t sprayed or used fertilizer)! Don’t over sanitize your kids hands if they are dirty from natural spaces! Mud pies are not the only way but also a great way 😜 #guthealthmatters #babiesguthealth #babyguthealth #eatdirt #holisticmotherhood #crunchymoms ♬ original sound – Fertility + Hormone Coach
Διαβάστε επίσης: TikTok: Η νέα viral τάση είναι να μην ψωνίζεις καθόλου
Γιατί τρώνε χώμα; Οι υποτιθέμενοι λόγοι
Οι υποστηρικτές της γεωφαγίας ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση χώματος προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία και την ομορφιά:
Βελτίωση της πέψης: Υποστηρίζεται ότι το χώμα περιέχει προβιοτικά που βοηθούν στην ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος και βελτιώνουν την πέψη.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Ορισμένοι πιστεύουν ότι το χώμα μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να προστατεύσει από ασθένειες.
Βελτίωση της επιδερμίδας: Υπάρχουν ισχυρισμοί ότι η κατανάλωση χώματος μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της επιδερμίδας, μειώνοντας την ακμή και τις φλεγμονές.
Αίσθημα πληρότητας: Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η κατανάλωση χώματος τους βοηθά να αισθάνονται χορτάτοι και να ελέγχουν την όρεξή τους.
Οι κίνδυνοι της γεωφαγίας
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι δεν υπάρχουν επαρκείς επιστημονικές ενδείξεις που να υποστηρίζουν τα οφέλη της γεωφαγίας. Αντίθετα, οι κίνδυνοι για την υγεία είναι πολλοί και σοβαροί. Η κατανάλωση χώματος μπορεί να οδηγήσει σε:
Γαστρεντερικές διαταραχές: Ναυτία, έμετοι, διάρροια και κοιλιακές κράμπες.
Ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών: Η κατανάλωση χώματος μπορεί να αντικαταστήσει υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή, με αποτέλεσμα να προκαλέσει ανεπάρκειες βιταμινών και μετάλλων.
Μακροπρόθεσμες επιπλοκές: Η κατανάλωση τοξικών ουσιών που ενδέχεται να περιέχονται στο χώμα μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμες επιπλοκές στην υγεία, όπως νεφρική ανεπάρκεια και καρκίνο.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η νέα αυτή τάση του TikTok δεν είναι μια υγιής διατροφική επιλογή και προτρέπουν το κοινό να μην ακολουθεί τέτοιες τάσεις.
Survivor SPOILER – Τρίτη 17/9: Αυτή η ομάδα κερδίζει απόψε το έπαθλο (vid)
Νίκος Κουρής: Αυτή η γυναίκα είναι στο πλευρό του ηθοποιού – Μετά τις φήμες για κρίση στον γάμο του
ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ"